考え方

今すぐできる✨人生を思い通りに変える脳トレ術

こんばんは😊
じゅん子です🌸

 

あなたは
こんな経験ないですか?

すごく面白かった映画を見て
後日そのことを友達に
話そうと思ったら

あれ?この映画のどこが
面白かったんだっけ?

ってその映画が
面白かったっていう
記憶はあるのに

具体的にどう面白かったのかが
思い出せない😱

だから友達には
「とにかく面白かったから観て!」
しか言えなかった…

こういうことって
よくありません?笑

 

今日は人の記憶と
人生を思い通りに変える脳トレ
について話していきます💡

脳を鍛えれば
自然とお金を稼ぐ能力も
鍛えられていきますよ✨

 

人の記憶力は1日も保たない

 

人の記憶って
1日も保たないんです!

だから映画の面白かったところも
映画を観た直後は覚えているけど

そのあとご飯を
食べに行ったとしたら

ご飯を食べてる時には
もうどんどん記憶が
薄くなってる😱

で、友達に話そうと思っても
思い出せない…
ということが起こるんです!

 

これは実験もされています💡

時間の経過とともに
記憶の定着率がどうなっていくのか
という実験です!

ドイツの心理学者
ヘルマン・エビングハウス
という人によって提唱されたもので

エビングハウスの忘却曲線」と
呼ばれています💡

 

被験者に無意味な音節を記憶させ、
時間とともにどのくらい忘れたかを
検証した結果

 

・20分後→42%忘れてる
・1時間後→56%忘れてる
・1日後→74%忘れてる
・1ヶ月後→79%忘れてる

 

たった1日で74%も
忘れちゃってるんですよ!

じゃあどうすれば
覚えてられるのー😭
って思ったあなた

大丈夫!

インプットした情報を
記憶に定着させる方法を教えます✨

 

情報は自分の中に閉じ込めない

 

インプットした情報を
忘れずに記憶に定着させるためには

アウトプットすればOK✨

 

新しい情報を頭の中に
入れ込むのがインプット

その逆で
自分の頭の中の情報を
外に発信するのが
アウトプット💡

 

新しく情報を得たら
忘れないうちに
外に発信すればいいんです✨

情報を入れ込むだけだと
その記憶が深いところまで
埋もれちゃうんです

そのまま放置すれば
もう引き出せないほど
深いところまで
いってしまうんです

そうならないためにも
定期的に情報を
引っ張り出す作業が必要なんです!

誰かに情報を伝えようと思ったら
その情報について
思い出そうとしますよね?

この思い出す作業が
大事なんです✨

 

ちなみに
インプットとアウトプットの
理想的な割合は

インプット:アウトプット
=3:7

この割合が1番脳に
刻み込まれるベストな割合です✨

 

具体的な数字だと
1度インプットした情報は

2週間に3回以上
アウトプットすることで
記憶に定着していきます!

 

じゃあどうやって
アウトプットしていくのか?

アウトプットの方法も
教えちゃいます💡

 

学びをお金に変えるアウトプット術

 

アウトプットするためには
次の2つのことを
やっていきましょう😃

・インプットした時の感情も書き出す
・世間に発信していく

この2つをすればOK👌

 

まずこの映画面白いなとか
この知識は役に立ちそうって
思った時に

何かしら感情も動くと思うんです!

(びっくりした)とか
(めっちゃテンション上がった)とか

インプットした情報プラス
その時の感情もメモしておく
記憶を引っ張り出しやすくなります✨

 

あとはSNSなどで
自分以外の人に向けて
発信していくことで

また記憶を引き出してくれて
なおかつ人に伝えようとするので

より頭を使って
その情報について考えるんです💡

だからより記憶に
定着していく✨

というわけです!

 

自分の中だけに情報を
閉じ込めていても

その情報は
何の役にも立たないし
速攻忘れます
❗️

アウトプットして
知識をたくさん蓄積していけば

お金も稼げるようになりますよ✨

知識が少ない人より
知識が多い人の方が

いろんなことを考えることができて
どうすればお金を稼げるのか
ということも考えられるようになるので

より多く稼ぐことができますよ✨

 

あなたも今このブログで
学んだことを
さっそくアウトプットしてみましょう♪

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アウトプットのコツとかも
教えますよ😊

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